Već 25-postotna redukcija unosa proteina kakve, primjerice, nalazimo u ribi, orašastim plodovima i zelenom lisnatom povrću, može poprilično ugroziti imunosni sustav, kažu istraživanja. Šećeri, za kojima većina nas rado poseže u krizi ili samo iz čistog zadovoljstva, sprečavaju ulazak vitamina C u stanice imunosnog sustava, a dobro je poznato koliko je taj vitamin važan u […]
Kako dolazi do zatvora? Kada su u pitanju bebe i mala djeca, pravilna ishrana je veoma važan faktor u zdravom razvoju, te zdravom radu crijeva. Kod male djece, do godinu dana, dolazi do velikih promjena u prehrani. Te promjene se događaju postupno, no momenat uvođenje kašica ili krute hrane može da dovede do zatvora. Ukoliko […]
Ukoliko ste trudnica, a ne jedete namirnice životinjskog porijekla, svoju prehranu treba da obogatite vitaminom B12, i ukoliko ste slabo izloženi suncu, treba da u organizam unosite vitamin D. Trudnoća je posebno stanje koje zahtijeva pravilnu prehranu, to jeste prehranu koja treba da sadrži sve sastojke koji će da zaštite trudnicu i djetetu omoguće pravilan […]
Kada čujete riječi pamučne pelene, vjerovatno u glavi odmah zamišljate hrpu peglanja, komplikovanih previjanja beba, kao u vrijeme roditelja naših roditelja? No, griješite. Današnje platnene pelene su mnogo jednostavnije za upotrebu, zdravije za vaše bebe, i nimalo komplikovane za održavanje! Poznato vam je da, ukoliko želite da vaša beba bude čista i da ima zdravu […]