Author Archives: artesana

Šta šećeri čine tijelu i koje to namirnice djeca treba da jedu?

Već 25-postotna redukcija unosa proteina kakve, primjerice, nalazimo u ribi, orašastim plodovima i zelenom lisnatom povrću, može poprilično ugroziti imunosni sustav, kažu istraživanja. Šećeri, za kojima većina nas rado poseže u krizi ili samo iz čistog zadovoljstva, sprečavaju ulazak vitamina C u stanice imunosnog sustava, a dobro je poznato koliko je taj vitamin važan u […]

Kako izostanak menstruacije izliječiti na prirodan način?

Postoje biljke koje pomažu u regulaciji hormona kroz endokrinološki sustav, neke pomažu tijelu da se bori sa stresom, dok druge imaju izravan utjecaj na maternicu. Prije no što se dotaknemo biljaka koje su poznate po tome da pomažu kod vraćanja menstrualnog ciklusa u njegov prirodni balans, važno je pronaći uzrok izostanka menstruacije. Jednom kad ustanovite […]

Kako nastaviti život nakon što ukinete popodnevno spavanje?

Ako već vidite znakove da dijete polako ne želi popodne spavati, uredu je ići postupno. To znači da će dva ili tri dana u početku radne sedmice možda odbijati spavanje u vrtiću, ali će onda četvrti dan tražiti od tete da odspava ili će akumulirani umor nadoknaditi popodnevnim spavanjem za vikend. Pustite dijete neka samo odredi kad će […]

Kako pripremiti kupke za novorođene bebe?

Osobama koje po prvi put postaju roditelji, kupanje bebe izgleda kao jako ozbiljan zadatak i zahtijeva pripreme kao za neki poslovni projekat. Kada se stekne praksa, kroz istu će se uzbuđenje, napetost i strah od njepoznatog smanjiti, a kupanje će postati normalna i zabavna rutina. Upoznat ćemo vas sa nekoliko osnovih pravila za prve kupke […]

Konzumiranje orašastih plodova u trudnoći pospješuje djetetove kognitivne sposobnosti?!

Naučnici iz Španjolske su izvršili istraživanje, u koje su uključili 2200 majki i djece. Prehrambene navike majki su ispitivane tokom prva dva i zadnja tri mjeseca trudnoće. Djeca su u dobi od 18 mjeseci, pet i osam godina prošla različite standardizirane kognitivne učinkovitosti. Rezultati pokazuju da djeca čije su majke u prva tri mjeseca trudnoće […]

Kako samostalne igre utječu na razvoj djeteta?

Ne treba da zabavljate vašu bebu ili dijete baš svake sekunde. Možda zvuči čudno, ali i bebe trebaju vrijeme koje će provesti same sa sobom. Koliko bebe uživaju u vlastitom vremenu za igru, toliko je to vrijeme važno za njihov razvoj. Stručnjaci kazuju kako se na taj način razvija djetetovo samopouzdanje i izgrađuje nezavisnost u […]

Praznici i pitanje šta pokloniti najmilijima…Možda imamo rješenje za Vas!

Bliži se kraj decembra, kraj godine, svi smo nekako “pod pritiskom” šta pokloniti nama dragoj osobi. Željeli bismo da je to nešto što je lijepo, dugotrajno i korisno… jer to je, zapravo, i smisao poklona, zar ne? Pored svega navedenog, veoma je važno da poklon koji damo nekome bude dobar po zdravlje te osobe, a […]

Pranje zubića – prije ili poslije doručka? Da li ih peremo pravilno?

Čuli ste od mnogih da se navečer zubi peru radi zdravlja, a ujutro radi ljepote. Vi možda smatrate da je blje zube prati nakon jela, to jeste nakon doručka. Ipak, zaključak nije tako logičan kako se čini. To mišljenje je krivo. Stomatolozi preporučuju da se uvečer peru zubi radi zdravlja, a ujutro radi ljepote i […]

Kako vaše dijete odviknuti od sisanja palca?

Česta dječija navika je sisanje palca. Kod djece koja tu naviku gaje više godina se pojavljuje i loša navika griženja noktiju. Kako da se dijete najefikasnije odvikne od sisanja palca?  Neka djeca sisaju palac u znak prosvjeda kada ne dobivaju ono što žele od odraslih. Jedan od ozbiljnih uzorka jeste rođenje sestre ili brata (konkurencija […]

Šta ukoliko dijete ne želi da jede voće, koje su druge varijante?

Svježe voće je bitna namirnica u dječijoj prehrani, kao izvor vitamina, minerala, sok od voća može da bude odlična alternativa za djecu koja baš i nisu ljubitelji voća ili vole samo neko voće. Konzumiranje svježeg voćnog soka pruža velike dobrobiti za zdravlje djece. Voćni sokovi su važan izvor vitamina C. Ove sokove je najbolje piti […]